Il permet de dépasser ses limites, de mieux se connaître pour décider et agir au plus proche de ce qu’on est vraiment, de développer ses talents, de diriger son énergie du destructif au constructif.
L’objectif consiste à s’interroger sur soi, définir ses blessures, ses besoins, réussir à poser des mots sur ses attentes. Pour construire une nouvelle vision de soi, du monde, des autres.
Apprendre à se faire confiance en ayant une estime de soi acquise par la connaissance de soi.
Modification des habitudes profondes en apprenant a redorer l’estime de soi. Ce qui génère de nouvelles branches sur l’arbre des possibles.
- Réussir ses projets
- Prendre du recul
- Clarifier ses objectifs
- Vivre en harmonie familiale
- Améliorer sa qualité de vie
- Réussir sa vie professionnelle
- Augmenter ses performances
- Mieux communiquer
- Créer – Animer des réunions
- Reprendre confiance / Estime de soi
- Se libérer de ses souffrances
- Gestion des émotions
Besoin de trouver satisfaction et paix intérieure, afin de donner un sens à sa vie.
Pratique d’une méthode efficace permettant de devenir acteur et créateur de sa vie.
Les thèmes les plus abordés sont la confiance en soi, la gestion du stress, l’anxiété, les émotions non maîtrisées, la communication, la gestion de l’agressivité et des conflits, le manque d’autonomie, le rejet, l’abandon, la dépendance, l’affirmation de soir, les frustrations.
Pour que la relation d’aide fonctionne de manière constructive, il est indispensable de pouvoir se remettre en question, un inventaire de ses valeurs, ses buts, ses modes de pensée et sa façon de vivre sera entreprit, pour finalement mieux se connaître, s’aimer plus et mieux aimer les autres. Cette introspection peut être laborieuse car elle comprend un travail de levée des freins mais conduit à découvrir un véritable potentiel et à l’épanouissement personnel.